黒酢で美肌を取り戻せる理由

黒酢は健康やダイエットだけでなく、美容にも効果が期待できることで有名です。

最近では、黒酢をベースにしたスキンケア商品が販売されるほど、その効果が高いことが認められています。

そもそも、お酢には強力な殺菌作用があり、肌に薄めたお酢を塗ることでニキビや肌荒れの原因である皮脂の分泌を抑えることができたり、毛穴の黒ずみを取り除いたり、雑菌の繁殖を防ぐ効果が期待できるという作用があります。

黒酢が凄いのは、このお酢の効果にプラスして、豊富に含まれているアミノ酸が肌を回復・再生してくれる効果が期待できるからです。

黒酢には肌を作るタンパク質「ケラチン」のもととなるアミノ酸が豊富に含まれています。このアミノ酸を摂取することでヒト成長ホルモンが大量に分泌され、古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせることができるのです。

結果、肌は修復され、キレイで若々しい肌を取り戻すことができるのです。

便秘の解消で美肌を手に入れる

お腹に便(老廃物)が溜まっていると新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバー機能を低下させます。

また、体外に排出されるはずの毒素も体内に溜まってしまうため、肌荒れやニキビの原因にもなるのです。

つまり、便秘の解消は、美肌を手に入れるためには見逃せない大事なポイントなのです。

黒酢に含まれているクエン酸は腸の働きを活性化させ、腸内に溜まっている老廃物の排出を促進してくれます。

老廃物が排出できると、体内の新陳代謝は改善されるため、肌のターンオーバー機能も正常に戻すことができます。また、体外に毒素を排出できるようになるため、肌荒れやニキビの改善効果も期待できるようになるのです。

便秘になりやすい方で、肌荒れが気になる人は、まずは黒酢を飲むことで便秘を解消させてください。

ちなみに、黒酢を料理に取り入れることで、食べ物に含まれているビタミンCの酸化を防ぎ、普通に食べるよりも豊富にビタミンCが摂取できるようになります。

ビタミンCはシミ、そばかすなどの肌トラブルを解消し、エイジングケアの効果が期待できます。

ですから、美肌効果をトコトン求めたい人は、サプリメントタイプの黒酢だけでなく、料理にも使えるものも併せて摂ることで、さらにキレイで若々しい肌を手に入れてください。